Tornister jest ważnym elementem wyposażenia ucznia. Jego odpowiednia waga, dopasowanie i sposób noszenia mają istotne znaczenie dla prawidłowej postawy i zdrowia kręgosłupa.
W wieku szkolnym dziecko intensywnie rośnie i spędza wiele godzin w pozycji siedzącej, co zwiększa ryzyko wad postawy. Zbyt ciężki lub źle dopasowany plecak może powodować bóle mięśni, stawów, karku, bioder i kolan oraz wymuszać pochyloną sylwetkę.
Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego waga plecaka nie powinna przekraczać 10–15% masy ciała ucznia.
.jpg)
